quiz – Pensieri leggeri

Qual è l'abitudine che maggiormente alimenta la tua procrastinazione e di conseguenza l'ansia?

Scopri con il nostro quiz di 2 minuti come ridurre la procrastinazione e migliorare significativamente la tua autodisciplina e qualità della vita.

Quanto spesso rimandi compiti o progetti fino all'ultimo minuto?

mai A volte Sempre

Hai mai provato metodi di organizzazione dell'agenda per superare la procrastinazione? Qual è stato il risultato?

Sì e hanno funzionato benissimo Ho provato, ma non riesco a mantenere l'organizzazione Mai provato seriamente

Quando pensi a come trascorri il tuo tempo libero, quanto spesso ti rimproveri per non essere stato più produttivo?

Mai A volte Sempre

Come gestisci il sentimento di essere sopraffatto dai compiti da svolgere?

Organizzo subito le mie priorità Rimando finché non diventa inevitabile Mi distraggo con altre attività Sento ansia e non faccio nulla Cerco aiuto esterno o cambio ambiente

Quando hai un compito importante, come ti prepari?

Inizio immediatamente per finirlo in anticipo Pianifico ma spesso mi ritrovo a fare le cose all'ultimo minuto Rimando finché non è troppo tardi Evito di pensarci fino a quando non è urgente Non riesco a gestire senza stress

Credi che la tua procrastinazione influenzi le tue relazioni personali?

No, non influisce affatto Forse in modo minore Sì, a volte causa tensioni Sì, spesso porta a conflitti Sì, è una fonte costante di problemi

Quanto sei soddisfatto della tua attuale capacità di raggiungere obiettivi personali e professionali?

Molto soddisfatto Abbastanza soddisfatto Neutro Insoddisfatto Molto insoddisfatto

Nome e cognome

Numero di Telefono

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